Health & Wellness Blog
Expert tips, guides, and medical insights to keep you healthy.
বৃদ্ধ বয়সে পুষ্টি চাহিদা নিয়ে কিছু কথা
0 SHARES Share Tweet কচি থেকে বৃদ্ধ বয়সে পদার্পণ করাই সত্য। বয়স বাড়ার সাথে সাথে পরিবর্তন হতে থাকে খাবারের ধরন। এই বয়সে খ...
মুখে দূর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত | দূর হবে ৩টি টিপস জানলেই?
0 SHARES Share Tweet সকালে ঘুম থেকে উঠলেন। ঘুম ঘুম চোখে আয়নার সামনে গিয়ে দাঁড়িয়ে বুঝতে পারলেন আপনার নিঃশ্বাসটা কেমন যেন।...
ব্যস্ততা ও যান্ত্রিক জীবনে আনুন একটু সুখের পরশ
0 SHARES Share Tweet আমরা সকলেই চাই ভালো থাকতে, সুস্থ থাকতে। সবাই মনে মনে চায় আরও বেটার ফিল করতে। কিন্তু যতই দিন যাচ্ছে,...
কমলার খোসার যত গুণ
0 SHARES Share Tweet টক–মিষ্টি স্বাদের রসালো এ ফলটির গুণ এর কথা বলে শেষ করা যাবে না। মজাদার এবং স্বাস্থ্যপ্রদ এ ফলের খোস...
ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত সমস্যা | ৯টি খাবারে হবে প্রতিরোধ ও প্রতিকার!
0 SHARES Share Tweet ক্যালসিয়াম আমাদের দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি দেহের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। ক্য...
ত্রিশের কোঠায় বয়স | ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে জেনে নিন ৭টি টিপস!
0 SHARES Share Tweet বয়সের সঙ্গে ত্বকেরও পরিবর্তন আসে। প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের। আপনার ত্রিশের কোঠায় বয়স । আর ত্রিশের পর...
HPV সংক্রমণ ও জরায়ু ক্যান্সার থেকে বাঁচার উপায়!
0 SHARES Share Tweet HPV বা হিউম্যান পেপিলোমা নামক এ ভাইরাস যৌন বাহিত রোগের একটি অন্যতম প্রধান কারণ। শতকরা ৮০ জন মহিলা ত...
যেভাবে বুঝবেন আপনার শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ ঘটছে!
0 SHARES Share Tweet শিশুর শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধি ঠিক মত হচ্ছে কিনা বিষয়টি নিয়ে বেশির ভাগ বাবা মা-ই কিছুটা চিন্তিত থাকে...
নিতম্ব কিংবা উরুর মেদ কমাতে সহজ ও কার্যকরী ৩টি ব্যায়াম
0 SHARES Share Tweet বাড়তি মেদ নারী, পুরুষ নির্বিশেষে সবার জন্যই সমান সমস্যার। প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় অনেক অস্বস্তির মুখ...
স্বাস্থ্যকর খাবারের নামে ভয়ংকর অস্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন না তো ?
0 SHARES Share Tweet নিশ্চয়ই আপনারা একমত হবেন যে, ধীরে ধীরে দেশে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ছে ! কোনো দাওয়াতে গিয়...
ঠোঁটে ঘা হওয়ার কারণ ও পরিত্রাণে ৬টি ঘরোয়া উপায় জানেন কী?
0 SHARES Share Tweet আমরা প্রায় আমাদের ঠোঁটে এক ধরনের ক্ষত দেখতে পাই যাকে ঠোঁটে ঘা বলা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। ম...
অতিরিক্ত চিন্তা থেকে নিজেকে বাঁচানোর উপায়
0 SHARES Share Tweet সব কাজ করার আগে ভেবে চিন্তা করে কাজ করতে হয় তা আমরা সবাই জানি, কিন্তু চিন্তা যখন দুশ্চিন্তা/অতিরিক্...