Health & Wellness Blog
Expert tips, guides, and medical insights to keep you healthy.
রোগের লক্ষণ ও সঠিক ডাক্তারের পরামর্শ
0 SHARES Share Tweet অসুখের নাম শুনলেই ভয় লাগে… ঠাণ্ডা হাঁচি কাশিতে অস্থির। কাকে ছেড়ে কাকে দেখালে ভালো হবে বুঝতে পারছে...
মুখের ঘা | ৩ ধরণের এপথাস আলসার এর কারণ ও চিকিৎসা জানেন?
0 SHARES Share Tweet কারো কারো মুখে প্রায়ই ঘা হয়, ঘন ঘন হওয়া এই ঘা কে এপথাস বলে। এটি মুখের ভেতরে সবখানে হতে পারে। মুখ...
গর্ভাবস্থায় মায়ের ট্রাইমেস্টার অনুযায়ী খাদ্য তালিকা কেমন হবে?
0 SHARES Share Tweet গর্ভাবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত ক্যালরি দরকার পড়ে। কেননা, এ সময়ে মায়ের কোষ, ফিটাস, প্লাসেন্টা বা অমর...
কোন খাবারে কত ক্যালরি? (পর্ব ০১)
0 SHARES Share Tweet যারা ওজন নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছেন তাঁদের জন্য কোন খাবারে কত ক্যালরি সেটা জানা থাকলে ভালো হয়। নীচে...
মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া | কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা জানেন কি?
0 SHARES Share Tweet মেনোপজ হল স্থায়ীভাবে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া। কখন বুঝবেন আপনি মেনোপজে পৌঁছেছেন? অন্তত এক বছর যদি টা...
দ্রুত মেদ কমানোর উপায় | ফ্যাট বার্ন করতে ১৮টি টিপস
0 SHARES Share Tweet আমাদের অনেকের-ই দ্রুত মেদ কমানোর উপায় খুঁজি পত্র-পত্রিকায়। মনে হয়, ইশ! যদি তাড়াতাড়ি মেদ কমাতে প...
মাদকাসক্তি একটি অভিশাপ
0 SHARES Share Tweet বেশ কিছুদিন আগে ঘটে যাওয়া ঘটনা, আমাদের চোখে আঙ্গুল দিয়ে দেখিয়ে দেয়, মাদকাসক্তি মানুষকে কোথায় ন...
ঘাড় ও পিঠের মেদ সমস্যা | ৫টি ব্যায়াম জেনে ধরে রাখুন ফিটনেস
0 SHARES Share Tweet ঘাড় ও পিঠের মেদ বা চর্বি সমস্যা নিয়ে অনেকেই ভুগেন। তাই ঘাড় ও পিঠের চর্বি কমাতে ৫টি সহজ ও কার্যকরী...
সন্তান ধারণে প্রতিবন্ধকতা- ইনফার্টিলিটি (বন্ধ্যাত্ব)
0 SHARES Share Tweet খুব কম মানুষই আছেন যারা এ সম্পর্কে অবগত নন। কিন্তু এটি কি শুধুই একজন নারীর সন্তান জন্ম না দিতে পারা...
হাই ব্লাড প্রেশার | হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে ১০টি সহজ সমাধান
0 SHARES Share Tweet হাই ব্লাড প্রেশার হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ নামেও পরিচিত। এই কন্ডিশন তখনি সৃষ্টি হয় যখন আর্টারিত...
ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন আর থাকুন সুন্দর
0 SHARES Share Tweet আমরা সকলেই কুশল বিনিময়ের সময় বলি ‘ভালো থাকবেন’। কিন্তু ব্যস্ত এই জীবনে হাজারো জটিলতার মাঝে ভালো থাক...
কোমরের উপরের অংশের চর্বি কমানোর ৩টি এক্সারসাইজ
0 SHARES Share Tweet অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে শরীরের যে সব জায়গায় ফ্যাট বেশি জমে তার মধ্যে একটা হচ্ছে কোমরের দুই পাশ। মাফি...