Health & Wellness Blog
Expert tips, guides, and medical insights to keep you healthy.
গর্ভকালীন ব্যায়াম | প্রেগন্যান্সিতে ৩টি সমস্যা দূর হবে এক্সারসাইজে!
0 SHARES Share Tweet গর্ভাবস্থায় অনেক ধরনের ব্যথা কিন্তু হয়। এই ব্যথাগুলো যে কত কষ্টের তা একজন গর্ভবতী নারীই সবচেয়ে ভালো...
মানসিক চাপ | উৎস, প্রতিক্রিয়া, অসুখ ও মুক্তির উপায়!
0 SHARES Share Tweet মানসিক চাপ হল কোন মানুষের কাছে অনাকাঙ্ক্ষিত কোন ঘটনা বা পরিস্থিতি, যা তার অনুভূতিতে পীড়া সৃষ্টি করে...
দিনের বেলায় ঘুম | স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো না খারাপ?
0 SHARES Share Tweet এমন অনেক মানুষ আছে যারা বিকেল বেলায় ঘুমানো ছাড়া থাকতেই পারেন না। এভাবে একটা সময় দিনের বেলায় ঘুম একট...
অনিয়মিত পিরিয়ড | কখন যাবেন ডাক্তারের কাছে?
0 SHARES Share Tweet ১২-১৩ বছর বয়স থেকে ৪৫-৫০ বছর অবধি একজন নারীর প্রজননকাল। অর্থাৎ সন্তান ধারনের জন্য তার শরীরে এই সময়ে...
মেনোপজ | রজোবন্ধ বা স্থায়ীভাবে মাসিক বন্ধ হওয়ার উপসর্গগুলো কী?
0 SHARES Share Tweet ৪০-৪৫ বছর বয়স পার হলেই নারীদের মধ্যে বিশেষ কিছু পরিবর্তন দেখা দেয়। এই পরিবর্তন শারীরিক এবং মানুষিক...
ভিটামিন ডিটক্স | হেলদি ও ফিট থাকাটা কোন কঠিনই না!
0 SHARES Share Tweet হেলদি আর ফিট থাকা যেমন সহজ নয়, তেমনি একদম কঠিনও নয় কিন্তু। ইচ্ছাশক্তিটা যদি খুব দৃঢ় হয়, সত্যি ব...
তরমুজের ১০টি গুণ জেনে রক্ষা করুন ত্বক ও স্বাস্থ্য দুটোই
0 SHARES Share Tweet তরমুজের কথা তো সবারই জানা। সুস্বাদু এই ফলটি সবার প্রিয়। আর অসহ্য গরমের মধ্যে কয়েক টুকরো রসালো তরম...
বাচ্চাদের হিট র্যাশ | এটি থেকে মুক্তি পেতে ৬টি হোম রিমেডি
0 SHARES Share Tweet আপনার ছোট্ট সোনামণিকে একদিন গোসল করাতে নিয়ে হঠাৎ লক্ষ্য করলেন যে তার পিঠে এবং পেটে লাল লাল র্যাশ ব...
ফিটনেস এক্সারসাইজ পর্ব ১ | অফিসে থাকুন সবসময় ফিট!
0 SHARES Share Tweet কাজের মাঝে Lethargy বা ক্লান্তি কাটানোর উপায় কি? দেখুন আজকের এই ফিটনেস এক্সারসাইজ পর্ব ১ এখনই এবং...
পেটের মেদ | সহজেই কমিয়ে ফেলুন মজাদার ১০টি খাবার খেয়ে!
0 SHARES Share Tweet অনেকদিন পর পুরাতন টপসটা পরার জন্য বের করলো নীলা। টপসটা পরতে যেয়ে নীলা অবাক এত টাইট হয়ে গেছে? বিশেষ...
লিভার আয়ুষ রকসল্ট টুথপেস্ট | ঝকঝকে সাদা দাঁত পাবার আয়ুর্বেদিক সল্যুশন
0 SHARES Share Tweet ঝকঝকে সুন্দর সাদা দাঁত কে না চায়! মন খুলে হাসলেই ঠিক মুক্ত ঝরা হাসি যেন! কিন্তু ঝকঝকে সুন্দর সাদা দ...
কোমর ব্যথা | কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিন!
0 SHARES Share Tweet কোমরের ব্যথায় ভুগতে হয় নি এমন মানুষ দেখাই যায় না। কষ্ট কেমন হয় তা একমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন। কোমর...